Sağlıklı olmak için ..................................... beslenmeli ve spor yapmalıyız. Sigara, alkol gibi alışkanlıklardan .................................. durmalıyız. Bu alışkanlıklar sağlığımızı bozar ve ciddi hastalıklara neden olur. Sağlıklı beslenmek, her gıdadan yeterince almak demektir. Yiyecekler bize yaşamımız için gerekli olan .................................. verir. Besin içerikleri karbonhidratlar, .................................. , vitaminler, yağlar, .................................. ve mineraller olmak üzere beş gruba ayrılır.
Vücudumuza enerjiyi .................................................... verir. Proteinler büyümemizi sağlar ve hücre ........................................... yardımcı olur. Yağlar da enerji kaynaklarındandır. Fazla alımı ......................................... neden olur. Vitaminler bizi ......................................................... korur. Vücut ................................................. arttırır. Su ve mineraller vücudumuzda .................................. rol alır.