sıcaklıkta kalın olmayan hava alan kıyafetler giydirmeli örnek pamuk nemi iyi bir şekilde emer ve ısıyı vücudun dışına taşıyıp kişiyi daha serin tutar akşam örtü olarak ta aynı şekilde kalın olmayan
▶️Bu sıcaklıkta çok kalın olmayan, cildin hava almasına olanak veren pamuklu kıyafetler yeterli olacaktır. Yünlü, polar, kalın kıyafetlere gerek yoktur. ▶️Uyurken ise üzerine yine çok kalın olmayan pamuklu bir battaniye örtülmesi yeterlidir.
