Cevap :
[tex]\color{red}\colorbox{black}{merhaba ciciş opti}[/tex]
Dengeli beslenmek için neler yapılamalıdır?
Sorunu cevablanadan önce dengeli beslenmek nedir hatırlayalım;
➜yani sağlıklı yiyecekler yemek demektir. zararlı yiyecekler yani fastfood yemek değildir.
[tex]\color{deeppink}\colorbox{black}{şimdi sorumuzu cevablayalım}[/tex]
[tex]\color{tan}\colorbox{black}{cevabım}[/tex]
☞Sağlıklı yiyecekler yenmelidir
☞Sebze meyve yenmelidir
☞Abur cubur yenmelidir
☞Unlu mamül çok yenmemelidir
☞Yağ çok tüketilmemelidir
➜yani sağlıklı şeyler yenmelidir
#optisınav
#ivana
Merhaba ❥‿❥
Dengeli Beslenme İçin;
- Bol bol meyve-sebze yememiz lazım.
- Süt ve süt ürünleri içmeliyiz.
- Et ve et ürünleri yemeliyiz.
- Vücudun gerekli bütün vitaminlerini almamız lazım.
- Balık yememiz lazım.
- Bol bol su içmemiz lazım.
- Dengeli şekilde karbonhidrat tüketmemiz lazım.
- Alkol kullanıyorsanız azalmanız lazım.
- 3 öğün yemek yememiz lazım.
- Abur cubur gibi şeyler yemememiz lazım
Dengeli Beslenmezsek Ne Olur:
- Vücudun dengesi bozulur.
- Sağlık sistemimiz çöker
- Hasta oluruz.
- Sindirim sistemi bozulur.
- Sinir sistemi bozulur.
İyi Dersler ❥
#OptiTim
#OptiSınav
@Pırlanta