Cevap :
sigara alkol gibi şeylerden uzak durmalı
dengeli beslenmeli
ağır eşyalar taşımamalı
önce yeterli ve dengeli beslenerek saglıgını korumalı sıkı ve rahatsız edici elbiselerden kaçınmalıdır :D
sigara alkol gibi şeylerden uzak durmalı
dengeli beslenmeli
ağır eşyalar taşımamalı
önce yeterli ve dengeli beslenerek saglıgını korumalı sıkı ve rahatsız edici elbiselerden kaçınmalıdır :D