sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız

 



Cevap :

1-Düzenli ve dengeli beslenmeliyiz.
2-Düzenli uyumalıyız.
3-Spor yapmalıyız.
4-Herhangi bir hastalığı olan kişiden eğer hastalığı bulaşıcı ise uzak durmalıyız.
5-Alerji testi yaptırmalıyız.
6-Temizliğimize dikkat etmeliyiz.
7-Hijyen kurallarına uymalıyız.

--->> Selam.... <<---

sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?

  • Vucud temizliğine dikkat etmeliyiz.
  • Dişlerimizi fırçalamalıyız.
  • Dengeli beslenmeliyiz.
  • Sağlıklı yiyecekler yemeliyiz.
  • Yiyecekleri yıkamalıyız.
  • Mevsime göre kıyafetler giymeliyiz.
  • Aşı vurulmalıyız.
  • Terliyken soğuk su tüketmemeliyiz.
  • Spor yapmalıyız.
  • Doktor haricinde bilmediğimiz ilaçları tüketmemeliyiz.
  • Zararlı alışkanlıklardan uzak durmalıyız.
  • Hasta olduğumuz zamanında doktora görünmeliyiz.
  • Çevremizi temiz tutmalıyız.

--->> Başarılar... <<---